Est-ce que je peux consulter un.e thérapeute même si je n’ai pas de douleur?
Oui, bien sûr ! Il est toujours possible de consulter en prévention des blessures, par exemple pour élaborer un programme de renforcement musculaire spécifique à l’activité physique que vous pratiquez régulièrement, comme la natation ou la randonnée. Vous pouvez également consulter pour des conseils afin d'améliorer vos performances, obtenir des idées pour des réchauffements adaptés à l’effort physique nécessaire, ou même pour obtenir des trucs pour profiter pleinement de la détente lors du retour au calme.
Un physiothérapeute peut vous enseigner des techniques de relaxation et de gestion du stress qui peuvent être particulièrement bénéfiques lors de randonnées prolongées en montagne ou de séances d'entraînement intensives en natation.
Les techniques ostéopathiques, telles que les manipulations douces et les étirements, peuvent favoriser la relaxation musculaire et réduire les tensions accumulées pendant l'entraînement ou la pratique sportive.
Notre équipe de professionnels est dédiée à votre bien-être. Prenez rendez-vous dès maintenant.
