En ergothérapie, nous avons à cœur d’aider les personnes de tous âges à développer, récupérer ou maintenir les habiletés essentielles aux activités quotidiennes. Qu’il s’agisse de surmonter des défis physiques, mentaux ou émotionnels, nous accompagnons nos clients afin qu’ils puissent vivre de façon autonome et s’engager dans des activités significatives. Grâce à des interventions personnalisées, nous ciblons les causes sous-jacentes des difficultés fonctionnelles pour favoriser une meilleure qualité de vie.

Que signifie « occupation » en ergothérapie?

Le terme « occupation » peut évoquer le travail, mais en ergothérapie, il désigne toute activité essentielle à votre bien-être et à votre épanouissement. Ces activités se divisent en trois grandes catégories :

1. Les activités de soins personnels

  • Soins personnels : S’habiller, se laver, se nourrir
  • Mobilité : Se déplacer de façon sécuritaire à l’intérieur et à l’extérieur
  • Gestion quotidienne : Utiliser les transports, épicerie, gérer les finances

2. Les activités productives

  • Travail et bénévolat : Trouver ou conserver un emploi, faire du bénévolat
  • Gestion des tâches ménagères : Ménage, lessive, cuisine
  • Éducation et jeux : Compétences de jeu, devoirs, stratégies d’apprentissage

3. Les activités de loisir

  • Loisirs calmes : Passe-temps, bricolage, lecture
  • Loisirs actifs : Sports, voyages
  • Engagement social : Interagir avec ses amis, appels téléphoniques, participer à des événements sociaux

Pourquoi l’ergothérapie est-elle importante?

L’ergothérapie va bien au-delà de la réadaptation : elle permet à chacun de mener une vie autonome et épanouie. Voici comment nous pouvons vous accompagner : 

1. Favoriser votre autonomie

Nous vous aidons à retrouver ou améliorer votre capacité à accomplir vos tâches quotidiennes, renforçant ainsi votre sentiment de contrôle et votre estime de soi.

2. Améliorer votre qualité de vie

    En éliminant les obstacles aux activités qui vous tiennent à cœur, nous contribuons à votre bien-être émotionnel et mental.

    3. Prévenir les blessures et les incapacités

      Nous ne nous contentons pas d’accompagner les personnes ayant subi une blessure ou une maladie; nous travaillons aussi en prévention. Par exemple, en vous enseignant les bonnes postures et l’ergonomie au travail, nous pouvons vous aider à éviter des problèmes musculosquelettiques à long terme.

      4. Soutenir votre santé mentale

        Notre approche est holistique : nous prenons en compte non seulement votre condition physique, mais aussi votre bien-être mental et social. Nous pouvons vous aider à mieux gérer votre stress, à équilibrer votre vie personnelle et professionnelle et à développer des stratégies d’adaptation saines.

        5. Encourager votre participation dans la communauté

          Que vous souhaitiez retourner au travail, reprendre vos études ou participer davantage aux activités sociales, nous vous accompagnons pour vous aider à retrouver votre place au sein de votre communauté.

          Ensemble, transformons votre quotidien grâce à l’ergothérapie

          L’ergothérapie ne se limite pas à la réadaptation : elle vous aide à vivre pleinement votre vie. En vous soutenant dans vos défis et en vous aidant à développer des habiletés essentielles, nous vous accompagnons vers plus d’autonomie, de confiance en vous et de bien-être.

          Si vous pensez que l’ergothérapie pourrait vous être bénéfique, n’hésitez pas à nous contacter pour un accompagnement personnalisé!

          Références :