Quand il s’agit de réadaptation et de récupération, deux types de thérapie reviennent souvent : la physiothérapie et l’ergothérapie. Bien que chacune joue un rôle essentiel pour améliorer la mobilité et l’autonomie, leurs approches diffèrent. Mais comment les distinguer, et surtout, comment peuvent-elles se compléter pour offrir une rééducation plus complète.

Qu’est-ce que la physiothérapie?

La physiothérapie vise à améliorer le mouvement et la fonction physique grâce à des exercices, des techniques manuelles et des traitements ciblés qui renforcent la mobilité, la force, l’équilibre et la flexibilité.

Objectifs de la physiothérapie : 

  • Restaurer le mouvement après une blessure, une chirurgie ou une maladie;
  • Réduire la douleur et l’inflammation;
  • Améliorer la posture, la force et la flexibilité;
  • Prévenir de nouvelles blessures grâce à des programmes éducatifs et d’exercices.

À quoi ressemble une séance de physiothérapie?

Une séance typique peut inclure : 

  • des techniques de thérapie manuelle (mobilisation articulaire, relâchement musculaire et des fascias, etc.);
  • des étirements;
  • la rééducation à la marche;
  • des exercices de mobilité, de renforcement et fonctionnels;
  • des conseils pour le retour aux activités (sport, travail, etc.);
  • l’utilisation de modalités comme la chaleur, le froid ou l’électrothérapie. 

L’objectif : aider le client à retrouver une fonction physique optimale et à reprendre ses activités quotidiennes ou sportives en toute sécurité.

Qu’est-ce que l’ergothérapie?

L’ergothérapie, quant à elle, aide les individus à réaliser leurs activités quotidiennes (occupations) avec plus d’autonomie. L’ergothérapeute adopte une vision plus globale, centrée sur la capacité d’une personne à accomplir des tâches concrètes, qu’il s’agisse de soins personnels, de travail ou de loisirs.

Objectifs de l’ergothérapie : 

  • Favoriser l’indépendance : aider à accomplir les activités du quotidien (s’habiller, cuisiner, se laver, etc.) après une blessure ou une maladie;
  • Améliorer la capacité fonctionnelle : grâce à des exercices thérapeutiques visant la mobilité, la force, l’endurance, l’équilibre et la coordination fine.

À quoi ressemble un traitement en ergothérapie : 

Les séances peuvent inclure des activités pratiques conçues pour améliorer la force, la flexibilité, la coordination ou la mémoire. Les ergothérapeutes enseignent aussi des stratégies pour économiser l’énergie, protéger les articulations et adopter une posture ergonomique au travail ou à la maison. Ils peuvent recommander des outils adaptés ou modifier l’environnement pour favoriser la sécurité et l’autonomie.

Physiothérapie vs ergothérapie : travailler ensemble pour une récupération complète

Bien que la physiothérapie et l’ergothérapie aient chacune leur champ d’expertise, elles se complètent parfaitement pour offrir un processus de réhabilitation global qui touche à la fois le rétablissement physique et fonctionnel.

1. Approche collaborative de la réadaptation

Les personnes qui se remettent d’une blessure ou d’une maladie peuvent bénéficier des deux thérapies. Les physiothérapeutes aident à retrouver la mobilité et la force, tandis que les ergothérapeutes se concentrent sur l’application de ces capacités à des tâches significatives de la vie quotidienne.

2. Focus sur la mobilité et l’autonomie au quotidien

Un physiothérapeute peut améliorer la capacité d’un client à marcher, se lever ou à effectuer des mouvements fonctionnels, tandis qu’un ergothérapeute veille à transposer ces acquis dans les activités concrètes du quotidien : cuisiner, conduire, retourner au travail, etc.

3. Gestion de la douleur et reprise fonctionnelle

Les physiothérapeutes aident à soulager la douleur grâce à des exercices ciblés et des techniques manuelles. Les ergothérapeutes complètent cette approche en apprenant aux clients à adapter leurs tâches quotidiennes, à gérer leur fatigue et à prévenir les risques de blessure, favorisant ainsi leur bien-être à long terme.

4. Un soutien holistique pour la personne dans son ensemble

La physiothérapie se concentre principalement sur la récupération physique du corps, tandis que l’ergothérapie tient compte de l’interaction entre les aspects physiques, cognitifs et émotionnels. Ensemble, ces approches aident les clients non seulement à mieux bouger, mais aussi à vivre plus pleinement et avec confiance.

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