Pour mieux gérer une commotion, il faut connaître son point de départ

Avant le début d’une saison, les athlètes se préparent de plusieurs façons : ils s’entraînent, peaufinent leur technique et s’équipent pour performer. Pourtant, un outil précieux pour mieux encadrer les commotions cérébrales demeure encore peu connu : l’évaluation baseline.

Réalisée avant le début de la saison, elle permet d’établir un portrait des capacités cognitives et physiques d’un athlète lorsqu’il est en pleine santé. Si une commotion cérébrale survient par la suite, ces résultats serviront de point de comparaison afin d’appuyer le suivi et les décisions entourant un retour au sport sécuritaire.

Imaginez ce scénario…

Votre enfant reçoit un coup à la tête pendant un match. Après quelques jours de repos, il affirme se sentir bien et souhaite retourner jouer.

Mais son cerveau est-il réellement revenu à son niveau de fonctionnement habituel?

Sans point de comparaison, il est parfois difficile de répondre à cette question avec précision. C’est précisément là que l’évaluation baseline prend tout son sens.

Puisque chaque cerveau est unique, les résultats obtenus avant la saison permettent aux professionnels de comparer l’athlète à lui-même, plutôt qu’à une moyenne.

Cette approche permet notamment de :

  • mieux détecter les changements causés par une commotion cérébrale;
  • personnaliser le suivi;
  • guider les décisions entourant le retour au sport;
  • réduire le risque d’un retour au jeu prématuré.

À qui s’adresse l’évaluation baseline?

Cette évaluation est recommandée pour tous les jeunes athlètes, mais elle est particulièrement pertinente pour ceux qui pratiquent un sport où le risque de commotion cérébrale est plus élevé ou lorsque les contacts et les chutes sont plus fréquents.

Pensons notamment au hockey, football, soccer, basketball, ski, arts martiaux et même au cheerleading!

Elle constitue également un outil rassurant pour les parents et les entraîneurs, qui disposent ainsi d’informations objectives si une blessure survient au cours de la saison.

Comment se déroule l’évaluation?

Le rendez-vous dure environ 45 minutes et est réalisé par un professionnel formé.

L’objectif est d’obtenir un portrait global des capacités cognitives et physiques de l’athlète à l’aide de différents tests objectifs. Selon l’âge, le sport pratiqué et les besoins de l’athlète, l’évaluation peut comprendre notamment :

  • un questionnaire sur les antécédents médicaux et les commotions antérieures;
  • des tests de mémoire et d’attention;
  • des mesures du temps de réaction;
  • l’évaluation des réflexes;
  • des tests d’équilibre;
  • des mesures de force et de vitesse;
  • d’autres évaluations fonctionnelles pertinentes.

Les résultats sont ensuite conservés afin de servir de référence si une commotion cérébrale survient au cours de la saison.

À quelle fréquence faut-il refaire une évaluation baseline?

Chez les jeunes athlètes, les capacités cognitives et physiques évoluent rapidement avec la croissance. C’est pourquoi refaire ce bilan chaque année, avant le début de la saison sportive, permet d’obtenir des résultats qui reflètent le plus fidèlement possible les capacités actuelles de l’athlète.

Votre professionnel pourra également vous conseiller si une nouvelle évaluation est pertinente à la suite d’une commotion cérébrale ou d’un changement important de condition.

Une bonne préparation commence avant le premier match

On ne peut pas empêcher toutes les commotions cérébrales. En revanche, il est possible d’être mieux préparé lorsqu’elles surviennent.

En établissant un point de référence avant le début de la saison, l’évaluation baseline permet aux professionnels de mieux comprendre les effets d’une commotion et d’accompagner chaque athlète selon sa propre évolution.

Chez Ekinox, nos professionnels réalisent ces évaluations et accompagnent les jeunes athlètes tout au long de leur saison afin qu’ils puissent pratiquer leur sport avec confiance et retourner au jeu de façon sécuritaire lorsque le moment est venu.

Si vous dirigez une équipe sportive ou un club et souhaitez offrir ce service à vos joueurs, nous pouvons également organiser plusieurs séances consécutives. N’hésitez pas à nous contacter!