Psychologie
La psychologie est la science de l’esprit et du comportement humain. Elle centre son intérêt sur les phénomènes conscients et inconscients des personnes, ainsi que sur leurs émotions et leurs pensées afin d’expliquer leurs réactions aux situations.
Avec cette compréhension de l’être humain, l’objectif des consultations en psychologie est d’apporter de l’aide et du soutien afin que les personnes puissent trouver des solutions à leurs difficultés d’ordre personnelles, professionnelles ainsi que relationnelles dans tous les domaines de leur vie.
Comment se déroulent les séances?
Les séances se déroulent en face à face ou en téléconsultation. Elles peuvent être individuelles, de couple ou familiales tout dépendant des objectifs visés et de l’expertise des thérapeutes. Tout processus d’aide psychothérapeutique doit commencer par une évaluation des difficultés rapportées par la personne ou par le système qui consulte (couple ou famille). L’évaluation peut prendre d’une à trois séances généralement. Ensuite s’en dégage un plan d’intervention, constitué d’objectifs précis à atteindre, selon les attentes et les changements visés par la personne ou le système qui consulte.
Rédigé par Mélanie Raymond – T.S., psychothérapeute
Faits intéressants :
Saviez-vous qu’il est faux de croire que pour consulter il faut absolument avoir un problème de santé mentale? De plus en plus de personnes consultent pour obtenir un autre regard sur leur situation afin d’augmenter leur performance, de faire une meilleure gestion de leur énergie et pour atteindre leur plein potentiel.
Certains mythes reliés aux consultations en psychologie, comme celui de devoir se coucher sur un sofa et de parler uniquement du passé, rebutent malheureusement certaines personnes à vouloir consulter. Quoique ces approches existent encore et ont démontré leur raison d’être, beaucoup de psychothérapeutes utilisent des techniques basées dans l’ici et maintenant et rendent les consultations plus dynamiques qu’autrefois. Il est donc beaucoup plus confortable de consulter que les gens le conçoivent.
