Douleurs au dos après une grosse journée de travail? Inconfort persistant sans cause apparente? Vous vous demandez s’il vaut mieux consulter en physiothérapie ou en ostéopathie? Cette hésitation est tout à fait normale!

Bien que ces deux professions de la santé utilisent des techniques manuelles et visent votre bien-être, elles ont chacune leurs particularités et leur approche. Voici un guide pratique pour vous aider à faire un choix éclairé.

La physiothérapie : pour rééduquer, prévenir et renforcer

La physiothérapie se concentre sur la rééducation, le renforcement et la prévention des blessures. Cette profession réglementée par l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) vise à soulager la douleur, améliorer la mobilité et optimiser vos capacités physiques. Elle s’adresse à une clientèle de tous âges, autant en réadaptation qu’en prévention.

Quand consulter un physiothérapeute?

  • Douleurs musculo-squelettiques (maux de dos, cou, genoux, épaules, etc.)
  • Blessures sportives
  • Réadaptation post-chirurgicale
  • Troubles de la posture ou de l’équilibre
  • Douleurs chroniques
  • Accompagnement pendant la grossesse et suivi post-partum (rééducation périnéale et pelvienne)
  • Et bien plus!

À quoi vous attendre lors d’un traitement?

Votre physiothérapeute réalise d’abord une évaluation complète de votre condition. Il vous propose ensuite un plan de traitement personnalisé qui peut inclure : 

Les physiothérapeutes sont des professionnels de première ligne, ce qui signifie que vous pouvez les consulter directement, sans prescription médicale. La grande majorité des assurances couvrent sans prescription, mais vérifiez toutefois auprès de votre assureur puisque quelques compagnies l’exigent encore.

👉 Pour en savoir plus : Pourquoi consulter en physiothérapie?

L’ostéopathie : une approche globale pour rééquilibrer le corps

L’ostéopathie adopte une vision globale de votre santé. Grâce à des techniques manuelles douces, elle aide votre corps à retrouver son harmonie naturelle en considérant tous les aspects de votre personne. 

À qui s’adresse l’ostéopathie?

L’ostéopathie convient aux personnes de tous âges et peut accompagner diverses clientèles : 

  • Nouveau-nés et enfants à tous les stades du développement
  • Adolescents et adultes
  • Femmes enceintes et suivi après accouchement
  • Aînés
  • Sportifs
  • Personnes en convalescence

Comment se déroule un traitement ostéopathique?

L’ostéopathe réalise une évaluation complète et globale de votre situation et établit un plan d’intervention. À l’aide de mobilisations douces et précises, chaque séance ostéopathique est spécifique et individualisée.

Physiothérapie ou ostéopathie : le guide pour bien choisir

Vous hésitez encore? Voici quelques repères simples :

Choisissez la physiothérapie si : 

  • Vous avez une blessure précise (ex. entorse de cheville, tendinite à l’épaule, entorse lombaire, commotion cérébrale, etc.);
  • Vous avez des douleurs musculaires ou des problèmes musculo-squelettiques (douleur au dos, cou, genou, etc.);
  • Vous récupérez d’une chirurgie et avez besoin de rééducation;
  • Vous cherchez un programme de renforcement ciblé;
  • Vous voulez prévenir des blessures liées à votre sport ou activité;
  • Vous souhaitez améliorer votre posture ou corriger des déséquilibres;
  • Vous avez besoin d’exercices spécifiques adaptés à votre condition (ex. : vieillissement, maladie chronique, etc.);
  • Vous êtes enceinte ou vous avez besoin d’un suivi après l’accouchement. 

Choisissez l’ostéopathie si : 

  • Vous souhaitez une approche qui considère votre personne dans sa globalité;
  • Vous cherchez un accompagnement préventif (pédiatrique, grossesse, accouchement, vieillissement);
  • Vous voulez optimiser votre bien-être général;
  • Vous ressentez des inconforts au niveau du cou, de la tête, du dos ou du ventre;
  • Vous avez des difficultés liées au sommeil.

Les deux peuvent vous aider si :

  • Vous vivez avec des inconforts depuis longtemps;
  • Vous cherchez à améliorer vos performances sportives;
  • Vous souhaitez une approche préventive complète;
  • Votre situation nécessite à la fois rééducation et rééquilibrage global.

Important à retenir : ces deux approches ne s’opposent pas, elles se complètent! Dans certains cas, combiner les deux peut être particulièrement bénéfique.

Chez Ekinox, nous vous guidons vers la bonne solution

L’essentiel est de bâtir une relation de confiance avec votre thérapeute. Chez Ekinox, notre équipe interdisciplinaire travaille main dans la main pour vous offrir les soins les plus adaptés. Nos physiothérapeutes et ostéopathes collaborent régulièrement ensemble et n’hésitent pas à vous référer au bon professionnel selon l’évolution de votre condition.

Vous ne savez toujours pas vers qui vous tourner? Nos réceptionnistes sont là pour vous aider! Lors de votre appel, elles prendront le temps de comprendre vos besoins et vous orienteront vers le professionnel le mieux placé pour vous accompagner.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ou appelez-nous pour discuter de vos besoins. Votre bien-être, c’est notre priorité!